今回のテーマは、「肩甲骨の使い方」です。

肩甲骨は、体幹と腕をつなぐ、重要な骨です。

この骨の使い方次第で、腕のみならず全身のパフォーマンスが変わってきます。

近年、武術のみならず、スポーツの世界でも、肩甲骨の重要性は、大きく取り上げられるようになりました。

しかし、肩甲骨がどうすれば、機能的に働くのかは、謎に包まれています。

操身術では、難しい「肩甲骨の操作」を簡単に引き出す方法と理論を考案しました。

また、肩甲骨と骨盤は、似た役割を持っているので、同じ理論で理解できます。

今回のＤＶＤでは、「肩甲骨と骨盤の使い方と動作理論」を紹介します。

新・操身術ＤＶＤ講座
肩甲骨の使い方
「達人の骨格操作」

【内容】

１　概要説明
２　肩甲骨と骨盤（解説）
３　肩甲骨の使い方1・・・肩甲骨を立てる
４　肩甲骨の使い方2・・・肩甲骨を寝かせる
５　骨盤の使い方・・・骨盤を立てる・寝かせる
６　まとめ

肩甲骨は立てると、運動パフォーマンスが上がり、寝かせるとパフォーマンスが下がります。

自分の肩甲骨を立て、相手の肩甲骨を寝かせることができれば、武道・武術では、大変有利です。

今回のＤＶＤでは、肩甲骨を立てて、自分を強化し、相手の肩甲骨を寝かせて、相手を弱体化する方法を公開しています。

骨盤も同じ原理で理解できます。

肩甲骨や骨盤など骨格操作に興味がある方に、おすすめです。

ぜひご覧下さい！

今作は、単体でも理解できる構成になっています。

身体の仕組みについて詳しく知りたい方は、「操身術ＤＶＤ講座シリーズ」もおすすめです。